Quale concentrazione di nicotina dovresti usare per ottenere un'erogazione pari a quella di una sigaretta?

In base a quanto appreso da questa guida, è opportuno concludere che se utilizzi un dispositivo di svapo di piccole dimensioni, come un sistema a pod o uno svapo usa e getta, dovresti generalmente utilizzare la concentrazione di nicotina più alta disponibile nella tua zona se desideri che la tua sigaretta elettronica si avvicini a quella di una sigaretta, tiro dopo tiro.

Questa affermazione è supportata da uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports nel 2014. Lo studio afferma che uno svapo di piccole dimensioni deve avere una concentrazione di nicotina di circa 50 mg/ml per fornire un'erogazione di nicotina simile a quella di una sigaretta.

Detto questo, non dovresti sorprenderti se ti ritrovi a svapare più volte al giorno rispetto a quanto faresti con le sigarette, a causa della differenza di biodisponibilità. Sebbene la nicotina contenuta nel fumo di sigaretta abbia una biodisponibilità dell'80-90%, gli studi suggeriscono che solo circa il 68% della nicotina contenuta nel vapore di una sigaretta elettronica venga assorbita nel flusso sanguigno.

Se vivi in Europa, Regno Unito o Canada, nella tua regione le sigarette elettroniche sono limitate a una concentrazione massima di nicotina di 20 mg/ml, quindi in tal caso probabilmente dovrai effettuare ben più di 130-300 tiri al giorno per ottenere l'equivalente di un pacchetto di sigarette. Se usi sigarette elettroniche usa e getta e scopri che non sembrano durare a lungo, ora capisci perché. Considera l'Innokin Endura S1 come alternativa. Offre la praticità di un monouso, ma dura molto più a lungo poiché è possibile ricaricarlo.

È inoltre importante notare che l'uso di un liquido per sigaretta elettronica con un'elevata concentrazione di nicotina non è raccomandato se si utilizza un dispositivo di svapo più potente progettato per l'inalazione RDL o DTL. Maggiore è il vapore prodotto dal dispositivo, minore dovrebbe essere la concentrazione di nicotina del liquido.

Considerazioni finali

Leggendo questo articolo, hai imparato che esistono molte risposte diverse alla domanda su quanta nicotina sia presente in una sigaretta, a causa della variabilità tra le marche di sigarette e gli standard di misurazione. I punti chiave che dovresti ricordare sono:

Una sigaretta normale contiene circa 1 mg di nicotina biodisponibile.

Tuttavia, un mg di nicotina in una sigaretta elettronica equivale a una sigaretta, perché la nicotina presente nel fumo di sigaretta è più biodisponibile rispetto al vapore di una sigaretta elettronica.
Se utilizzi una puff 12000 tiri sigaretta elettronica con una concentrazione di nicotina di circa 50 mg/ml, dovrai effettuare tra circa 130 tiri lunghi e 300 tiri brevi al giorno per ottenere l'equivalente di un pacchetto di sigarette. Se vivi in una zona in cui la concentrazione massima di nicotina nelle sigarette elettroniche è di 20 mg/ml, potresti dover fare più di 300 tiri al giorno per ottenere la stessa quantità di un pacchetto di sigarette.