Qual è il rapporto tra la nicotina contenuta in una sigaretta elettronica e quella contenuta nelle sigarette?

Se utilizzi una monouso sigaretta elettronica con una concentrazione di nicotina di oltre 50 mg/ml, dovrai aspirarla circa 130-300 volte al giorno per ottenere l'equivalente di un pacchetto di sigarette. Questo equivale a circa 6-15 aspirazioni per ottenere una sigaretta, a seconda della durata delle aspirazioni.

Leggendo questo articolo, hai imparato che assumi poco più di 1 mg di nicotina quando fumi una sigaretta media, anche se questo non è esattamente lo stesso contenuto di nicotina di una puff 5000 tiri sigaretta a causa di fattori di biodisponibilità. La biodisponibilità è un fattore importante anche quando si svapa. Non puoi dare per scontato che ogni mg di nicotina nel tuo e-liquid o dispositivo di svapo equivalga a una sigaretta, perché non tutta la nicotina che inali quando svapi raggiungerà effettivamente il flusso sanguigno.

Quindi, quanti aspirazioni di una sigaretta elettronica equivalgono a una sigaretta? Nel 2022, la rivista Tobacco Control ha pubblicato uno studio che confrontava l'erogazione di nicotina di un sistema a pod pre-riempito con una concentrazione di nicotina di 59 mg/ml con quella delle sigarette tradizionali. Il sistema a pod utilizzava un liquido per sigaretta elettronica a base di sali di nicotina. Lo studio ha rilevato che:

La nicotina nel prodotto testato aveva una biodisponibilità di circa il 68%. Questa è notevolmente inferiore alla biodisponibilità della nicotina contenuta in una sigaretta.

Svapare 200 volte al giorno equivarrebbe a fumare l'equivalente di 13-30 sigarette, a seconda della durata di ogni svapo.

Man mano che le persone acquisiscono esperienza con lo svapo, i loro livelli di nicotina nel sangue iniziano ad avvicinarsi a quelli di un fumatore. Questo suggerisce che le persone sono in grado di aumentare il proprio livello di soddisfazione man mano che imparano a svapare. Ciò corrobora anche altri studi che dimostrano che gli svapatori esperti regolano automaticamente la frequenza delle svapate fino a raggiungere il livello di soddisfazione desiderato.