Perché si può diventare dipendenti?

Le sigarette possono essere un'abitudine, ma possono anche creare dipendenza. Ma fumare sigarette e la dipendenza associata sono solo un aspetto. Con le sigarette, la domanda sorge sempre se esista un'alternativa. E quell'alternativa è svapare sigarette elettroniche.

Dipendente o abitudine?

Fumare sigarette non è necessariamente sempre una dipendenza. Può anche essere un'abitudine. La differenza fondamentale tra dipendenza e abitudine è che con un'abitudine, puoi smettere di fumare in qualsiasi momento. Se c'è una dipendenza, questo non è possibile con il fumo.

Come diventa un'abitudine?

L'abitudine è il primo passo prima di poter diventare dipendenti dalle sigarette. Fumare sigarette, soprattutto ripetutamente, può diventare un'abitudine. Fumando sigarette ripetutamente, il cervello lo ricorda. Diventa un'abitudine. In particolare, le cellule nervose, i cosiddetti gangli della base, svolgono un ruolo. Questi sono responsabili dell'immagazzinamento della memoria del fumo.

Come si sviluppa la dipendenza dalle sigarette?

Fumare sigarette di per sé non crea necessariamente dipendenza. Tuttavia, la dipendenza può svilupparsi facilmente e la nicotina contenuta nelle sigarette ne è responsabile. La nicotina, con i suoi effetti, crea dipendenza nel cervello. La sequenza dei processi nel cervello è paragonabile alla rappresentazione di un'abitudine. La dipendenza può manifestarsi in varie forme. Ad esempio, la quantità di sigarette consumate gioca un ruolo importante nella dipendenza dal fumo.

Quali sono le conseguenze della dipendenza?

Una conseguenza della dipendenza dalle sigarette è la frequenza del fumo. Il fattore decisivo è il numero di sigarette fumate in un giorno. Ma il consumo di sigarette di per sé può avere altre conseguenze. Che vanno da un aumento del rischio di alcuni tipi di cancro, come il cancro ai polmoni, a malattie cardiovascolari, ipertensione e persino tosse del fumatore. E questa è solo una piccola gamma di possibili conseguenze. Qui, è importante distinguere tra le conseguenze del fumo e quelle associate all'astinenza. Se non soddisfi la tua dipendenza, i sintomi dell'astinenza possono diventare evidenti. Oltre ai disturbi del sonno, i sintomi dell'astinenza possono includere anche aggressività, nervosismo o persino depressione. La manifestazione dei sintomi di astinenza dipende in larga misura dalla gravità della dipendenza.

Come viene eseguito il trattamento per la dipendenza dalle sigarette?

Se sei diventato dipendente dalle sigarette, potrebbe sorgere la questione del trattamento. Una cosa da tenere a mente è che la dipendenza non è ufficialmente riconosciuta. Pertanto, la dipendenza dalle sigarette non è ufficialmente una malattia. Di conseguenza, i possibili trattamenti possono variare notevolmente a seconda del tuo fornitore di assicurazione sanitaria. Ciò potrebbe includere un corso di cessazione dal fumo o cerotti alla nicotina. I costi possono essere rimborsati completamente o solo parzialmente. A causa delle differenze tra i fornitori di assicurazione sanitaria in merito alla dipendenza, è importante informarsi in anticipo sulle opzioni disponibili.

Quali alternative ci sono alle sigarette?

Un'alternativa al fumo di sigaretta è svapare una sigaretta elettronica.

Perché svapare può creare dipendenza?

Anche se svapare è un'alternativa alle sigarette usa e getta, la dipendenza può svilupparsi o persistere. Il tipo di liquido utilizzato svolge un ruolo cruciale nello svapare. Se contiene nicotina, può creare dipendenza o perpetuare la dipendenza. Se si evita la nicotina, la sigaretta elettronica può effettivamente rappresentare un'alternativa.