Fumare o svapare? Effetti diversi sui livelli di glicemia

"Fumare fa male, svapare è un'opzione più sicura". Probabilmente l'avrete sentito dire molte volte, ma quello che raramente sentirete è che se siete dipendenti da uno dei due, hanno quasi lo stesso effetto sui livelli di glicemia. In questo articolo, analizzeremo come lo svapare e il fumo influenzano i livelli di glicemia.

Fumare o svapare? Effetti diversi sui livelli di glicemia

Il fumo, in particolare le sigarette, ha un effetto ben documentato sui livelli di glicemia a causa delle varie sostanze chimiche nocive presenti nei suoi ingredienti. Inoltre, l'alto contenuto di nicotina nelle sigarette influisce sull'efficacia dell'insulina e rende più difficile per gli organi combattere le malattie.

Per i diabetici, l'elevata concentrazione di nicotina nelle puff 15k sigarette monouso può causare un aumento della glicemia a digiuno, rendendo difficile la guarigione da problemi di salute. Inoltre, i diabetici che fumano hanno maggiori probabilità di sviluppare complicazioni come malattie cardiache, insufficienza renale e neuropatia. Gli effetti combinati della nicotina e di altre sostanze chimiche nocive presenti nelle sigarette possono peggiorare la regolazione generale della glicemia.

Ora parliamo di svapare: svapare è ampiamente considerato un'opzione migliore rispetto al fumo, ma ha anche i suoi svantaggi. Sebbene i suoi effetti sulla glicemia non siano chiari, la nicotina contenuta negli e-liquidi presenta rischi per la salute, soprattutto se usata in eccesso. La nicotina utilizzata negli e-liquidi è la stessa presente nelle sigarette, con la differenza che il contenuto di nicotina negli e-liquidi è limitato a 50 mg (5%), un valore non elevato.

Inoltre, la maggior parte degli e-liquidi contiene aromi e additivi; questi aromi e additivi possono teoricamente influenzare la glicemia. Tuttavia, i loro effetti diretti sono minimi rispetto a quelli della nicotina. Vale la pena ricordare che alte concentrazioni di nicotina possono causare picchi glicemici, indipendentemente dal fatto che la nicotina venga accumulata a causa dello svapo continuo o del fumo.

Come il fumo e le sigarette elettroniche influiscono sulle persone con diabete

A causa del contenuto di nicotina e di altre tossine, il fumo e lo svapo possono avere effetti negativi sulle persone con diabete, tra cui:

Aumento del rischio di complicanze, tra cui malattie cardiovascolari e difficoltà di guarigione delle ferite.

La nicotina interferisce con l'azione dell'insulina, rendendo più difficile il controllo della glicemia, indipendentemente dal fatto che questo effetto derivi dalle sigarette o dalle sigarette elettroniche.

L'esposizione continua e regolare alla nicotina può aumentare la probabilità di sviluppare resistenza all'insulina, che può portare a prediabete o diabete di tipo 2.

Dovresti smettere di fumare o svapare?

Smettere di fumare? Sì! I danni del fumo sono stati dimostrati più volte. Smettere di svapare? No, non ci sono prove concrete che causi gravi problemi di salute, ma la moderazione è necessaria: dovresti usare lo svapo con moderazione e fare attenzione a evitare sali o liquidi ad alto contenuto di nicotina.

Sia il fumo che lo svapo possono influire sulla glicemia e causare diabete, principalmente a causa degli effetti della nicotina, ma gli effetti del fumo sono maggiori rispetto allo svapo. Gli effetti del fumo sono più pronunciati e dannosi a causa delle tossine aggiuntive utilizzate nel processo di produzione, mentre lo svapo è un'alternativa leggermente più sana.

Esiste un'ampia varietà di dispositivi per lo svapo, compresi quelli usa e getta a zero contenuto di nicotina, sicuri e affidabili sotto ogni aspetto.