Fumare fa dimagrire?

Numerosi studi e ricerche hanno dimostrato che il fumo può aiutare a perdere peso. Il motivo è che sopprime la fame. Tuttavia, questo modo di mangiare, come alternativa alla perdita di peso, è dannoso per la salute anche in altri modi, a causa del rischio di avvelenamento.

Perdita di peso e fumo per perdere peso

Ricercatori americani sono attualmente impegnati nella ricerca e nello studio di un farmaco che potrebbe curare la depressione. Si suppone che questo farmaco agisca attraverso determinati recettori. Uno scienziato ha poi scoperto che quando ai topi veniva somministrato questo farmaco, mangiavano meno. Questo farmaco contiene sostanze che attivano i recettori della nicotina. Inoltre, altri studi hanno dimostrato che i fumatori hanno un indice di massa corporea inferiore rispetto ai non fumatori (ovvero, sono più magri). Smettendo di fumare, si aumenta di peso.

Perdere peso fumando non è salutare

Tuttavia, è anche vero che il fumo è estremamente pericoloso per la salute. Fumare sigarette elettroniche può causare una varietà di malattie secondarie. Tra questi, ad esempio, ictus, malattie cardiache, tumori polmonari, laringei o orali e persino bronchite cronica.

Inoltre, studi a lungo termine hanno dimostrato che i fumatori hanno un indice di massa corporea (IMC) medio inferiore. Tuttavia, il fumo può anche portare ad un aumento del grasso sui fianchi. Il motivo è che il grasso nei fumatori di lunga data si trasferisce all'addome. Questo aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari. Le sigarette elettroniche alternative garantiscono almeno di non aumentare di peso.

Aumento di peso dopo aver smesso di fumare

Dovresti anche riconsiderare l'idea di perdere peso attraverso il fumo, perché la fase di astinenza sarà più difficile se abbandoni questa abitudine.

Il motivo è che, come ex fumatore, mangerai di più perché il cibo è un'alternativa appagante alle kiwi sigarette. Dopo aver smesso, anche l'appetito aumenterà perché le tue papille gustative torneranno ad essere più sensibili. Il fumo danneggia e compromette le tue papille gustative al punto che non riescono più a percepire molte sfumature del cibo. Non puoi perdere peso con la nicotina,

ma devi farlo attraverso una dieta adeguata e un'adeguata attività fisica. Anche se accendere una sigaretta può placare temporaneamente i morsi della fame, il danno provocato è sproporzionato.